Gourmande de nature
Santé, équilibre et gourmandise
Samedi 8 juillet 2017
10 h 00
Compliqué, bien manger? Pas quand on a des ressources fiables et des bonnes recettes! C'est tout ça, et bien plus encore, qui vous est proposé dans cet atelier. Un atelier conjoint entre l'équipe de Gourmande de nature et la nutritionniste de Fourchette & Équilibre, Paméla Marleau. Vous apprendrez comment cuisiner des repas équilibrés qui feront plaisir à votre bedon, votre bouche et votre budget, en plus de vous informer en échangeant avec une nutritionniste chevronnée et intéressante!
| Durée: | 3 h 00 |
| Prix: | 70.00 $ |
| Chef: | Paméla Marleau |
| Lieu: | Ateliers de Gourmande de Nature |
Programme
"Tout ce que vous aimez peut faire partie de votre menu." Cette affirmation nous mènera à discuter protéines, fibres, gras, sucre et équilibre. Du déjeuner au dessert, vous verrez comment faire pour rendre vos recettes préférées un peu plus "musclées" côté nutrition.
MENU
Pancakes avec confiture fraises & chia
Avoine trempée à préparer d'avance
Trempettes colorées & chips de pita
Bol bien garni pour un lunch satisfaisant
Pouding-collation choco-chia
Cupcake & glaçage au chocolat
Inclus: un verre de vin (parce que c'est aussi se faire plaisir, la santé!)
Cet atelier est terminé.
Liste d'attente
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